In vier Wochen zu mehr Gesundheit

Sie sind zwischen 50 und 80 Jahre alt und haben noch keine Erfahrung mit Trainingsgeräten? Sie haben ab sofort die Möglichkeit, an unserem wissenschaftlich evaluierten Fitnessprogramm teilzunehmen, das wir in Kooperation mit dem Institut für Sportwissenschaft der WWU Münster durchführen. Auch wenn Sie sich in physiotherapeutischer oder ärztlicher Behandlung befinden, kann das Training an den Geräten eine sinnvolle Ergänzung für Sie sein.

Entscheiden Sie sich dafür, aktiv für Ihre Gesundheit zu werden. Wir unterstützen Sie kompetent und engagiert auf Ihrem Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden.

Darüber hinaus halten wir Sie auch geistig fit: Regelmäßig veranstaltete wissenschaftliche Vorträge über die Zusammenhänge zwischen Bewegung und Gesundheit machen Sie in Sachen Prävention von Erkrankungen kompetent und sicher. Für ein gesundes Selbstvertrauen und mehr Lebensqualität – auch im hohen Alter.

Das FIT 50+ Trainingskonzept

  • das beste Training für Sie
  • bewegt alt werden mit Spaß - und ohne Nebenwirkungen
  • auf der Basis der neuesten trainingswissenschaftlichen Forschungsergebnisse

Zufriedenheit, die für sich spricht

Studienergebnisse des PHYSIOFIT 50+ Konzeptes mit 125 Probanden aus dem Jahr 2011, ausgewertet vom Institut für Sportwissenschaft der WWU Münster.

Studienergebnisse des PHYSIOFIT 50+ Konzeptes mit 125 Probanden aus dem Jahr 2011, ausgewertet vom Institut für Sportwissenschaft der WWU Münster.

   A:

100 % Kundenzufriedenheit bei der Betreuung des Trainings.
  B:

100 % Kundenzufriedenheit bei der Eingangsanalyse, der Trainingsplanerstellung und der Trainingseinweisung.
  C:

85% Beschwerdereduzierung durch das regelmäßige Training nach Ablauf des vierwöchigen Trainingsprogramms.

Das FIT 50+ Erfolgskonzept

  • Steigerung von Koordination und Geschicklichkeit für eine bessere Alltagsbewältigung
  • Steigerung der Gesundheit und des Wohlbefindens Verbesserung des Gleichgewichtsvermögens zur Sturzprophylaxe
  • Verzögerung des Alterungsprozesses der Körper- und Gehirnzellen, Demenzprävention
  • Steigerung des Selbstvertrauens
  • Milderung von diffusen Beschwerden und Verbesserung der Allgemeinbefindlichkeit
  • Senkung der Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Diabetes und Osteoporose
  • Anstieg des Grundumsatzes für eine optimierte Fettverbrennung
  • Steigerung der Muskelkraft

Unsere FIT 50+ Leistungen

  • Umfangreiche Eingangs- und Abschlussanalyse
  • Erstellung eines individuell abgestimmten Trainingsplans
  • Qualifizierte Trainingseinweisung an hochwertigen Kraftgeräten
  • Zweimal wöchentliches Training über die Dauer von 4 Wochen
  • Trainingsdokumentation